Denti dall’aspetto bianco e lucente sono fondamentali per un sorriso perfetto: oltre che regalare un aspetto più sano al tuo volto, ti consentono di essere più sicuro di te e di fare una buona impressione anche sugli altri.
Le regole fondamentali da seguire:
- Acquista un dentifricio al fluoro: è considerato il prodotto più efficace per la pulizia dei denti.
- Lava i denti almeno tre volte al giorno, spazzolandoli con cura per almeno 2 minuti. Ricorda di lavarli almeno 30 minuti dopo aver mangiato, per evitare di rovinare lo smalto dei denti.
- Cambia lo spazzolino ogni 3 mesi per evitare la riproduzione di batteri e il consumo eccessivo delle setole.
Consigli utili:
- Cerca di utilizzare il filo interdentale 1/2 volte al giorno.
- Usa il collutorio, agitandolo rapidamente in bocca per circa 30 secondi per poi sputarlo, ovviamente evitando di ingerirlo!
- Vai dal dentista almeno due volte l’anno per effettuare trattamenti sbiancanti professionali.
- Evita cibi troppo zuccherosi come caramelle gommose oppure bevande zuccherine.
- Limita le bevande che possano macchiare i denti, come il caffè o il tè.
- Non fumare! Oltre che macchiare i denti, il tabacco può causare patologie orali anche gravi.
Rimedi naturali per sbiancare i denti:
- Tra i rimedi naturali per sbiancare i denti, vi è il bicarbonato di sodio. Applicandolo sullo spazzolino al posto del dentifricio, infatti, si ottiene un effetto sbiancante.
- Anche il limone è considerato un ottimo alleato del sorriso. La procedura è uguale a quella menzionata sopra.
- Lo stesso metodo può essere utilizzato con il carbone vegetale in polvere.
